كل كود له نظامه وبياناته المستقلة تماماً.
ست خانات، ونحسب لك سعراتك وبروتينك وجدولك من أرقامك أنت.
من 78.5 إلى 73 كيلو — عجز محسوب، حديد ثقيل، ومشي يومي.
